-
L-użu tal-Magni tat-Taraġ jista 'jtejjeb is-saħħa mentali tiegħek
It-turġien mhux biss ta 'benefiċċju għas-saħħa fiżika tiegħek, l-użu konsistenti jista' jtejjeb is-saħħa mentali tiegħek, it-toughness mentali, u jagħtik għaġla ta 'endorphins li ttejjeb il-burdata.Eżerċizzji aerobiċi bħall-għawm, il-ġiri, u l-workouts ta’ climber tat-taraġ jistgħu jibbenefikaw il-memorja tiegħek, itejbuk...Aqra iktar -
Kemm reżistenza hija xierqa għal magna ellittika
Ir-reżistenza tal-magna ellittika tista 'tiġi aġġustata skont is-sitwazzjoni tiegħek stess, u tista' tikseb eżerċizzju aħjar billi tagħżel id-daqs tar-reżistenza li jixraqlek.B'mod ġenerali, il-magna ellittika tista 'tesperimenta b'daqsijiet u angoli differenti minn baxx għal għoli biex tagħżel l-aktar adattat...Aqra iktar -
Iċ-Ċikliċità tat-Tagħmir tal-Fitness
Iċ-ċikliċità tat-tagħmir tal-fitness hija riflessa fiż-żewġ aspetti tal-materja prima u l-provvista u d-domanda tat-tagħmir tal-fitness.Min-naħa waħda, l-azzar huwa l-komponent ewlieni tal-ispiża tat-tagħmir tal-fitness, u l-varjazzjonijiet fil-prezzijiet tal-azzar se jwasslu direttament għal varjazzjonijiet korrispondenti fil-ko...Aqra iktar
