Il-Magni Hack Squat huwa varjazzjoni tal-Deep Squat, eżerċizzju użat biex jaħdem il-muskoli tar-riġlejn.B'mod partikolari, il-deep squat jimmira l-quads, hamstrings, glutes u għoġġiela.Varjazzjonijiet tal-deep squat huma importanti ħafna fir-rutina tal-workout tiegħek, għalhekk huwa importanti li ssib it-tajjeb...
Aqra iktar