Il-magna lat pull-down hija waħda mill-akbar muskoli fid-dahar tiegħek filwaqt li timpenja wkoll il-biceps u l-ispallejn tiegħek.Ix-xogħol tal-lats tiegħek jista 'jgħin biex ittejjeb il-qagħda u tipproteġi s-sinsla tiegħek waqt eżerċizzji oħra filwaqt li tiskultura u ssaħħaħ il-muskoli fid-dahar tiegħek.
Il-lat pull-down jista 'jgħinek tibni s-saħħa, partikolarment jekk l-għan tiegħek huwa li tagħmel pull-up.Hekk kif tiżdied is-saħħa tal-ġbid tiegħek, tkun tista 'timxi fuq il-magna tal-ġibda assistita u eventwalment għal pull-up mhux assistit.
Ħin tal-post: Awissu-01-2022