Il-magna Smith hija magna li tista 'tintuża biex tagħmel squats, weightlifting, pulls għoljin u baxxi, espansjoni tas-sider tal-farfett, għasafar żgħar, curls tad-driegħ, pull-ups u movimenti oħra.
It-trajettorja tal-moviment ta 'l-azzjoni, għalhekk ir-rekwiżiti għall-istandard u l-bilanċ ta' l-azzjoni huma ħafna inqas minn dak ta 'taħriġ b'piż ħieles, u l-fattur ta' sigurtà ta 'l-eżerċizzju huwa mtejjeb ukoll, li huwa adattat ħafna għan-novizzi.
Għal ħafna nies li mhumiex tajbin ħafna fit-taħriġ tal-piż b'xejn, hija magna li tista 'tistimula l-grupp tal-muskoli fil-mira tajjeb ħafna.
Bodybuilders avvanzati jistgħu jtejbu l-istampa tal-bank tagħhom b'magna Smith billi jolqtu l-limitu b'piżijiet itqal.
Ħin tal-post: Awissu-01-2022