1. Konsum ogħla ta 'enerġija
Anki jekk l-eżerċizzju jimxi b'veloċità baxxa fuq it-trejner tat-turġien, jista 'jmobilizza b'mod effettiv is-sistema tal-funzjoni kardjo, jagħti appoġġ qawwi lit-tessuti kardjovaskulari u attivi tal-muskoli, u jaċċellera l-konsum tax-xaħam tal-ġisem.
2. Naqqas il-korrimenti sportivi.
L-esperimenti wrew li bl-istess konsum ta 'enerġija, terz tad-distanza fuq it-trejner tat-turġien jista' jimxi aktar mill-barra attwali
muntanji, u l-utent se jkun ħafna aktar rilassat.Il-magna tat-turġien tpoġġi ħafna inqas pressjoni fuq il-ġogi tal-bniedem minn magni oħra tal-fitness.
Ħin tal-post: Ġunju-03-2022