Rakkomandazzjoni ta 'Tagħmir ta' Fitness - Rota Wieqaf

Ħafna nies jgħidu li m'għandhomx ħin biex jeżerċitaw.Liema metodi huma adattati għal nies li jgħixu f'ħajja mgħaġġla?

Jekk m'għandekx fondazzjoni sportiva, huma relattivament dgħajfa, u ma tistax tipparteċipa f'taħriġ sistematiku, tista 'tikkonfigura rota wieqfa tat-tagħmir tal-fitness.

B'dan it-tagħmir tal-fitness, huwa ekwivalenti għal li jkollok ġinnasju żgħir fid-dar, tista 'titlef ix-xaħam u tirrilassa d-dar, u l-familja kollha tista' tużah flimkien.

Roti wieqfa jistgħu jsaħħu l-muskoli tar-riġlejn t'isfel tagħna.

Ir-rota wieqfa hija ġentili fil-moviment u tista 'tnaqqas b'mod effettiv l-istress fuq l-irkopptejn, għalhekk hija speċjalment adattata għal nies b'ġogi ta' l-irkoppa dgħajfa għall-fitness ta 'kuljum.

Illum, nirrakkomanda r-rota wieqfa SUNSFORCE, li hija aktar adattata għall-familja kollha.

30
31

Ħin tal-post: Ġunju-10-2022