Kif tagħżel, eżerċizzju bike jew spin bike?

Ħafna nies iħawdu r-roti tal-eżerċizzju ma 'roti tal-għażil.Fil-fatt, dawn huma żewġ tipi ta 'tagħmir.Id-differenza ovvja fl-istruttura hija l-pożizzjoni tal-flywheel, il-biċċa l-kbira tal-flywheels fuq roti għażil huma immuntati fuq quddiem, filwaqt li r-roti tal-eżerċizzju għandhom immuntati fuq quddiem u fuq wara, il-flywheel jadotta disinn tal-wrap.Għall-mod ta 'l-irkib, rota ta' l-għażil tista 'tkun jew wieqfa jew bilqiegħda, u l-flessibilità tagħha tista' tinftiehem bħala simili għal dik ta 'rota, filwaqt li bikes ta' l-eżerċizzju huma maqsuma f'żewġ tipi ta 'stati ta' eżerċizzju: mimduda u bilqiegħda.Ix-xenarji ta 'applikazzjoni huma differenti, għalhekk ir-rota ta' l-eżerċizzju se tkun aktar stabbli f'termini ta 'stabbiltà ta' tqegħid, u mhux se tbandal minn naħa għal oħra.

14
15

Ejja nħarsu lejn l-intensità tal-eżerċizzju ta 'dawn iż-żewġ tipi.Ħafna mill-roti għażil jużaw flywheel bejn 8kg u 25kg b'inerzja kbira, jiswa aktar enerġija.Flywheel żgħir, u għar-raġuni tal-istruttura tal-ġisem hija adattata għall-irkib f'pożizzjoni bilqiegħda, l-intensità tal-eżerċizzju se tkun ħafna iżgħar minn dik ta 'rota tal-għażil.

16

B'mod ġenerali, ir-roti tal-għażil huma aktar b'saħħithom u adattati għaż-żgħażagħ li għandhom bżonn jitilfu x-xaħam u m'għandhom l-ebda problema bir-riġel u l-irkoppa, u r-roti tal-eżerċizzju huma adattati għall-etajiet kollha f'livell differenti, huwa speċjalment kbir biex jisħnu biss jew jagħmlu xi ftit tiġbid.


Ħin tal-post: Ġunju-03-2022