-
Kif tuża Magni Abductor u Adductor
Idealment, meta tagħmel eżerċizzju, il-movimenti li twettaq għandhom jimmiraw lejn il-movimenti li se twettaq fil-ħajja tiegħek ta 'kuljum.Huwa għalhekk li meta nitħarrġu għal xi sport, għandna t-tendenza li niffukaw fuq movimenti li huma simili għal dawk użati f'dak l-isport.Dan jgħinna ntejbu s-saħħa u l-prestazzjoni.Anke jekk int...Aqra iktar -
Tiġbid Ġismek Wara l-Eżerċizzju
Minħabba l-akkumulazzjoni ta 'aċidu lattiku fil-ġisem wara l-eżerċizzju, uġigħ fil-muskoli jista' jseħħ 2-3 ijiem wara l-eżerċizzju.Li tagħmel biżżejjed tiġbid fil-ħin wara l-eżerċizzju biex taċċellera l-eliminazzjoni tal-aċidu lattiku mill-ġisem jista 'jtejjeb b'mod effettiv il-fenomenu ta' uġigħ fil-ġisem.Wara l-eżerċizzju...Aqra iktar -
PAKKETTI TAL-GYM SUNSFORCE HOME
Probabilment tagħrafha: int daqshekk busy.Aġenda sħiħa, xogħol, tisjir u fuq dak kollu li għandek bżonn teżerċita.Ftit li xejn fadallu ħin għall-isport?Iffranka l-ħin u l-eżerċizzju fid-dar.Għandna l-pjaċir nuruk l-istudju sħiħ ta’ taħriġ personali mgħammar b’xejn...Aqra iktar -
Benefiċċji tal-użu tal-Magni tal-Vibrazzjoni
Qawwa Ittejjeb it-ton tal-muskoli, tibni qawwa splussiva u reżistenza.Telf ta 'piż Inaqqas ix-xaħam tal-ġisem u jsaħħaħ il-metaboliżmu.Flessibilità Iżżid il-firxa ta 'moviment, koordinazzjoni, bilanċ u stabbiltà.Iċ-ċirkolazzjoni Ittejjeb u żżid il-fluss tad-demm biex issaħħaħ is-sistema kardjokaskulari.Densità tal-għadam...Aqra iktar
