1. L-effett fid-dar mhuwiex tajjeb ħafna
Eżerċizzju fid-dar, għalkemm l-effett mhux tajjeb, jista 'jħallik bis-sħiħ tagħmel dak li trid tagħmel, fil-fatt, għandu wkoll il-vantaġġi tiegħu, skond kif in-nies ta' l-eżerċizzju qed iħarsu lejn il-kwistjoni ta 'eżerċizzju fid-dar, eżerċizzju fid-dar jippermettilek li tipprova ħafna programmi ta 'eżerċizzju.Ħalli inti teżerċita bis-sħiħ il-ġisem tagħhom, għalkemm l-effett ta 'dan l-eżerċizzju fid-dar mhuwiex tajjeb ħafna.Imma jekk dejjem tista 'tikkontrolla l-eżerċizzju tiegħek, tista' wkoll tkun kapaċi tikseb l-istess effett ta 'eżerċizzju!
2. Motivazzjoni tal-fitness tal-ġinnasju
Fil-ġinnasju, se jkun hemm motivazzjoni sħiħa għall-eżerċizzju, għax meta tara lil oħrajn jeżerċitaw, mhux biss iħossu li ma jeżerċitawx, hemm xi ħtija korrispondenti, li tirriżulta fil-kompulsjoni tagħhom li jeżerċitaw.Involontarjament poġġew lilhom infushom fi stat ta 'saħħa, maż-żmien, m'għandhomx bżonn jaraw oħrajn jeżerċitaw, jeħtieġ biss li jsegwu l-ideat tagħhom, jeżerċitaw oħrajn huwa l-aħjar stat.Allura l-istadju bikri jew jeħtieġ li ssib xi nies biex jimmotivaw lilhom infushom, u jeżerċitaw, sabiex ikunu jistgħu jkollhom il-motivazzjoni biex jeżerċitaw meta.Se ttejjeb is-sitwazzjoni għażżien attwali tagħhom.
3. L-effett tal-fitness tal-ġinnasju huwa tajjeb
L-eżerċizzju fil-ġinnasju se jkollu kuntrast ċar biex juri, għax fil-ġinnasju meta jkun hemm biżżejjed tagħmir li jippermettilek teżerċita, iżda wkoll tippermettilek li jkollok il-motivazzjoni sħiħa biex timplimenta l-proġett li jridu jeżerċitaw, hija dinja ta' eżerċizzju.Jekk tista 'tuża t-tagħmir fih kif ukoll tirranġa l-eżerċizzju tiegħek, tista' tħoss il-bidliet ovvji fik innifsek.Madankollu, trid tiżviluppa l-mod it-tajjeb biex teżerċita, tkun taf għal xiex tagħti attenzjoni meta teżerċita, tista 'tħalli lilek innifsek teżerċita bis-sħiħ il-ġisem tiegħek, biex tikseb l-iskop tal-eżerċizzju.
Ħin tal-post: Apr-24-2023